Один из основных параметров, от правильного выбора плотности зависит срок службы валика и эффективность его использования. Плотный валик подходит для тех, у кого рост от 165 см, достаточно гибкая спина, не сильная сутулость. Если вес больше 70 кг, то только плотный валик.
Как использовать валик?
Желательно делать упражнение на голодный желудок.
ВАЛИК ПОД ПОЯСНИЦЕЙ
Садитесь на твердую поверхность. за спину кладете валик. Аккуратно ложитесь на него, при этом валик четко под пупком перпендикулярно позвоночнику. Руки над головой лежат на полу, мизинцы соединены. Ягодицы и ноги лежат на полу, расстояние между пятками 10-20 см, большие пальцы соединены.
ВАЛИК ПОД ГРУДЬЮ
Кладем валик под грудь в том месте, где чувствуем зажим, или же под лопатки, там, где находится застежка бюстгалтера, принцип расположения рук-ног тот же самый, что и выше.
Стараемся расслабить спину и все места, где чувствуем какие-то зажимы и боль! Если напрягаемся — растяжение будет даваться сложнее. Эффект будет сильнее, если вы в это время поработаете со своим дыханием, добавим немного йоги. Простимулируем обмен веществ глубоким, равномерным дыханием, вдыхая полной грудью через нос и выдыхая через нос, представляя как мы выдыхаем через те части нашего тела, которые напряжены и болят. Для еще более расслабляющего эффекта можно включить шум моря или леса.
В начале выполнения этого упражнения вы можете чувствовать разные симптомы. Может тянуть в спине, животе, болеть в бедрах, ногах, руках, возможно, вам будет тяжело дышать. Это происходит из-за того, что идет растяжение мышц и фасций, кости и внутренние органы встают на анатомически правильные места. У всех реакция на валик разная, в любом случае чувствуйте свое тело, и если симптомы критичные, не выполняйте упражнение.
Занимайтесь утром и вечером
Лучше, если вы будете разделять валиколежание, например, утром под грудь, вечером под поясницу, или наоборот.
Берегите позвоночник
Если у вас есть грыжи и протрузии, проконсультируйтесь с врачом.
При правильном применении вакуумные банки способны творить чудеса по улучшению капилляров, а вместе с ними и состояния кожи, делая ее гладкой, эластичной, наполненной и возвратить ей здоровый цвет.
Удобные в применении, а самое главное, прослужат вам вечно. В наборе 3 штуки разного диаметра 7,5мм, 6,0мм и 4,7мм для качественной проработки всех участков тела. Цена набора из 3-х силиконовых баночек 1000 руб.
Пластиковая банка
350
р.
Купить
✅ Мягкий баллон позволяет без усилий создавать необходимое разрежение ✅ Степень вакуума просто регулировать легким нажатием на баллон ✅ Герметичность соединений обеспечивает эффективность использования ✅ Резервуар банки изготовлен вручную ✅ Широкая привалочная поверхность снижает болевые ощущения
Эко-валики с натуральными наполнителями
1100
р.
Купить
🔹Наш валик выполнен полностью из экологически чистых материалов. 🔹Разработан под руководством врача. 🔹Чехол внутренний из белого плотного хлопка. 🔹Чехол внешний из красивых цветных тканей очень хорошего качества. 🔹Внешний чехол съёмный на молнии. При необходимости можно снять и постирать либо поменять на новый. 🔹В продаже есть дополнительные съёмные чехлы. 🔹Наполнитель наших валиков - древесная шерсть, основное свойство которой восстанавливаться и принимать первоначальную форму после использования. 🔹Валик, практически, невесомый. Его можно без проблем брать с собой в поездки. 🔹Валики издают приятный аромат. 🔹Срок службы наших валиков 18 месяцев.
Баночки вакуумные косметические из медицинского стекла
1500
р.
Купить
✅ Устраняют морщины ✅ Подтягивают мышцы лица ✅ Замедляют процесс старения ✅ Повышают тонус кожи. Самый удобный "захват" при работе с лицом, получается хорошо проработать все структуры.
Щётка для сухого массажа.
900
р.
Купить
Выполнены из натурального дерева и натуральной щетины кабана. Ворсинки таких щёток максимально тонкие на кончиках, благодаря чему не царапают и не раздражают кожу. Удобная, длинная ручка. Хорошо ложится и помещаться в ладошку и за счет длинной ручки ей можно массировать спину.
Баночки для лица силиконовые
350
р.
Купить
Диаметр 15 мм и 38 мм Не страшно разбить, можно брать с собой хоть куда, цена намного ниже чем у стеклянных.
Силиконовая маска для лица
300
р.
Купить
Маска изготовлена из высокотехнологичного силикона, который отличается высокой прочностью и износостойкостью. Гипоаллергенный силикон не вызывает раздражения кожи, нежен и приятен при соприкосновении с кожей. Маска обеспечивает плотное соприкосновение нетканого материала с кожей, препятствует его смещению и делает процедуру максимально комфортной и приятной.
Гидрофильный масляный гель для умывания «Результат налицо»
Применение: нанесите небольшое количество крема на увлажненную водой кожу, мягко помассируйте, смойте. Крем деликатно очищает кожу от загрязнений и макияжа, регенерирует, увлажняет, успокаивает.
Хранение: 3 месяца при комнатной температуре и 6 месяцев в холодильнике (9 месяцев в невскрытой упаковке).
Объем: 80мл
Гидролат розы «Результат налицо»
850
р.
Купить
Состав: Гидролат розы дамасской.
Подходит для всех типов кожи:
•Оказывает антивозрастной эффект
•Увлажняет, устраняет шелушения
•Успокаивает
•Нормализует цвет лица и тон
•Тонизирует, оказывает себорегулирующий эффект
Применение:
-в качестве тоника
-для ухода за кожей вокруг глаз
-для увлажнения кожи в течении дня
-как дополнительный уход за волосами
-для разведения масок для лица и волос
Хранение: 6 месяцев в холодильнике, 3 месяца при комнатной температуре.
Применение: Распылите тоник на чистую кожу лица, позвольте высохнуть естественным способом или промокните излишки влаги ватным диском. Следом нанесите крем.
Тоник увлажняет, тонизирует, пробуждает уставшую кожу, оживляет цвет лица, нормализует PH-баланс. Для более тонизирующего эффекта рекомендуем хранить в холодильнике.
Применение: нанесите сыворотку на чистую кожу лица и шеи. Сыворотка глубоко увлажняет, питает, регенерирует, успокаивает, повышает выработку коллагена, борется с первыми возрастными изменениями. Используйте сыворотку в качестве самостоятельного ухода или под крем.
Хранение: 3 месяца при комнатной температуре, 6 месяцев в холодильнике.
Применение: нанесите несколько капель масла на очищенную кожу лица. Возобновляйте во время массажа по мере необходимости. Промокните остатки масла салфеткой или смойте. Во время массажа происходит глубокое впитывание полезных веществ, поэтому мы постарались создать наиболее гармоничную и ценную композицию базовых масел, эфирных масел и экстрактов.
Хранение: 12 месяцев при комнатной температуре.
Объем: 50мл
Объем: 30мл
Купить банку и валики
Оставьте нам сообщение. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Купить валик
Оставьте нам сообщение. Мы перезвоним вам в ближайшее время.
Купить банки
Оставьте нам сообщение. Мы перезвоним вам в ближайшее время.
Доставка и Оплата
Цена доставки
Стоимость доставки от 330 рублей. Службы доставки : СДЭК и ФГУП Почта России .
Оплата
100% предоплата с помощью банковских карт
Сроки доставки
Доставка курьером службой СДЭК от 3 до 15 дней по России, сроки зависят от региона.