Как часто после тяжелого трудового дня вы чувствуете слабость, головную боль, раздражение? А знаете ли вы, что исправить ситуацию можно быстро, сделав обычный массаж рук. Такая процедура положительно влияет на мышцы, систему кровообращения, а также общее состояние здоровья. Всего через несколько минут чувствуется улучшение – мышцы расслабляются, ток лимфы усиливается. Массаж кистей и пальцев рук можно проводить не только в условиях салона, но и дома. Это не занимает много времени и не требует специальных навыков.

Правильный прикус зубов – нормальное состояние полости рта, при котором верхняя челюсть слегка находит на нижнюю, а заостренные ребра моляров входят в пазы противоположных единиц. Однако, таким богатством может похвастаться далеко не каждый человек – у многих еще с детства наблюдаются различные аномалии. А знаете ли вы, что существует связь между прикусом и красотой лица и это одна из причин, по которой специалисты рекомендуют исправлять дефект как можно раньше.

Красота женщины должна быть целостной. Девушки используют огромное количество средств, чтобы добиться совершенства, но есть проблема, с которой бороться очень сложно. Речь идет об апельсиновой корочке. Неправильная организация системы и сбалансированности питания, так также иные внешние факторы провоцируют появление неприятной «апельсиновой корки» даже у стройных людей. И сегодня в борьбе с ним большую популярность завоевал баночный массаж. В чем его отличие от более классических методов антицеллюлитной терапии? Есть ли ярко выраженные противопоказания? Как выполнять баночный массаж от целлюлита в домашних условиях? Давайте поговорим об этом.

Было время, когда в России людей с пышными формами уважали. Большой живот и лишний вес были показателями богатства. Такие люди сыты и физически не работают. Сегодня в нашей стране отношение к избыточному весу и большому животу резко изменилось. Мода на спортивное и тренированное тело заставило многих изменить отношение к своей фигуре. И если вы среди них – вакуум живота то, что вас заинтересует.

Напряжение в шее описывается многими людьми как стеснение, скованность, болезненность и боль, особенно в задней части. Наряду с симптомами в самой проблемной области, могут быть напряжение, давление, скованность в районе плеч с болью, переходящей в затылок. Обычно такое состояние связано с неудобным положением: длительное неправильное положение позвоночника приводит к сжатию межпозвоночных дисков, что провоцирует чрезмерное давление на нервные окончания и спинномозговые корешки. В результате человек испытывает такие симптомы, как головная боль, с ощущением, будто вокруг нее сомкнулась тугая полоса. Напряжение может быть спорадическим или неослабевающим. Чтобы состояние не усугубилось, рекомендую познакомиться с советами о том, как расслабить мышцы шеи.

А знаете ли вы, что существует прямая связь между осанкой и молодостью лица? Чем правильнее положение позвоночника, тем меньше вероятности образования морщин. Задумывались ли вы, почему у молодых женщин, которые не пренебрегают уходом за собой, появляются носогубные складки, второй подбородок? Красота и молодость лица резко исчезают? Неправильная осанка – вот основная причина. Почему? Предлагаю разобраться в этом вопросе.

Ваша кожа — самый большой орган, который играет важную роль в процессах детоксикации организма. Специальная техника массажа на сухую кожу является простым и доступным способом выглядеть лучше и чувствовать себя здоровее. Это успокаивающая процедура, которая проводится в домашних условиях и оказывает потрясающий эффект. Но для этого нужна правильная щетка для сухого массажа.

Буду знакомить тебя с тем, как влияют жизненные убеждения, опыт, блоки и разные эмоции на твое здоровье и внешность. Сегодня расскажу, что в нашем организме управляет молодостью и юностью.

Тонкая, нежная кожа вокруг глаз требует дополнительного внимания. Рынок средств по уходу за кожей насыщен продуктами, которые обещают полностью изменить внешний вид кожи и одним из них являются патчи под глаза. Это небольшие маски, включающие разнообразные полезные компоненты направленного действия. Поскольку сегодня их огромное множество, предлагаю разобраться в видах этих косметических продуктов и с тем, как правильно накладывать патчи под глаза.

Чтобы оставаться красивыми женщины тратят десятки тысяч рублей на посещения косметологов. Мезороллер появился в продаже относительно недавно, но уже стал прекрасной альтернативой дорогим процедурам у косметолога. Но, как и любыми косметологическими средствами и препаратами мезороллером нужно уметь пользоваться, чтобы не навредить коже лица. В этой статье я расскажу о том, что представляет собой этот аппарат для лица, для чего он нужен, расскажу, как его выбрать. А также покажу, как пользоваться мезороллером в домашних условиях.

Женское тело нуждается в постоянном уходе. Холка на шее или как ее называют «вдовий горб» оказывает негативное воздействие не только на красоту, но и на здоровье. Я предлагаю выявить причины, стадию развития проблемы и узнать секреты эффективных упражнений убирающих холку. Об этом и пойдет речь в моем материале. Итак, приступим! Холка появляется обычно у женщин пожилого возраста, но возможны и исключения, когда образование возникает у молодых девушек. У большинства представительниц прекрасного пола она занимает воротниковую зону спины. На последних стадиях холка может занимать большой участок спины и приносить ощутимый дискомфорт.

Мимические морщины – главный враг женщины. Они предательски выдают возраст, а иногда и добавляют 5 лет. До определенного времени мы просто не обращаем внимания на незначительные изменения на лице, но в один не самый прекрасный момент вместо юной красотки видим в отражении взрослую даму и тогда первый вопрос, который приходит к нам в голову – как избавиться от мимических морщин? Чтобы найти ответ на него, предлагаю разобраться в причинах появления предательских складок и эффективных методах борьбы с ними.

Мы все периодически видим их — темные круги под глазами. Обычно они возникают из-за недостатка сна или усталости. Но есть и другие причины, по которым взгляд выглядит уставшим. Предлагаю рассмотреть причины появления проблемы и узнать, как убрать темные круги под глазами с помощью ряда средств, которые можно сделать дома. Если данная проблема близка вам также, как мне – вам определенно будет интересно! Итак, начнем….

Морщины на лбу – коварные спутники женщин. И вроде лицо устраивает, но лоб выдает возраст и заставляет чувствовать себя неуверенно и непривлекательно. Но выход есть, потому поговорим сегодня о том, как убрать морщины на лбу.

Мешки под глазами – страх и суровая реальность каждой женщины. Припухлости выдают возраст, а в некоторых случаях нагло его увеличивают на 5-10 лет. Поэтому, когда девушка просыпается утром и видит в отражении уставший взгляд, первое, что она делает – начинает искать решение. Давайте сегодня разберемся, отчего появляются молярные мешки под глазами и как бороться с этой проблемой? И вообще, можно ли устранить ее в домашних условиях? Да! Читайте дальше.

Сегодня хочу поговорить с вами на такую важную и актуальную тему как уход за жирной кожей лица. Именно такой тип наиболее склонен к появлению угрей, высыпаний и прочих неприятностей, но именно он дольше других сохраняет молодость. Потому жирная кожа лица – это вовсе не приговор, а даже преимущество. Стоит только вооружиться знаниями о правильной заботе — и его сиятельство лицо обрадует вас своей свежестью, сиянием и молодостью. Разберем более подробно, что, как и когда.

Носогубные складки – один из первых признаков возраста, который может заметно ухудшить внешний вид. Однако это вовсе не повод отчаиваться и опускать руки. Современная наука о красоте предлагает нам огромный выбор различных средств и процедур, которые эффективно помогают справиться с проблемой. А многие красавицы знают, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Расскажу обо всем по порядку: почему появляются и что с ними делать.

Сегодня хотелось бы затронуть интересную тему – лимфодренаж. Эта процедура за последние несколько лет набрала огромную популярность, а также обросла множеством мифов и ошибочных выводов. Еще недавно это казалось салонной роскошью, но уже сейчас многие женщины открыли для себя лимфодренаж лица в домашних условиях. Сегодня расскажу вам, как правильно это делать и зачем.

Черные точки(комедоны) – проблема, с которой,думаю, сталкивалась каждая. Потому хочется поговорить о том, как противостоять таким неприятностям. Сейчас существует множество салонных процедур, которые позволяют справиться с проблемой. Здесь приведу инструкцию, как можно избавиться от черных точек на носу, самом проблемном месте, и других частях лица в домашних условиях.

Правильная осанка – залог не только здоровья спины и позвоночника, но и молодости лица, тела. В нашем организме все взаимосвязано, если из-за неправильной осанки зажимает или стягивает мышцы в одном месте, создается напряжение в других структурах – это может негативно отразиться и на лице. Поэтому я решила поговорить на такую важную тему, ведь многие уделяют внимание только определенной проблемной области, хотя нужна комплексная работа.

Как убрать второй подбородок? Один из самых часто задаваемых вопросов среди женщин. Чтобы разобраться, я решила серьезно поговорить на эту тему и поделиться личными секретами.

Если и есть проблема, которая объединяет буквально всех женщин разных возрастов, то это отек лица. Хороший корпоратив или домашний праздник, бессонная ночь за работой и другие события обязательно проявятся. Чтобы нежелательный гость не оставался на наших личиках надолго, поговорим о том, как избавиться от проблемы самостоятельно. Для начала разберемся с вопросом, почему отекает лицо.

Давай поговорим о ненавистных дефектах на передней поверхности шеи. Никто из нас не смотрит на шею в целом. Фокус внимания строго впивается в те изменения, которые бесят. Никто не рассматривает шею, как единую систему, ведь когда мы видим отражение в зеркале, то расстраиваемся из за дефекта по передней поверхности.

Моя самая любимая тема-ЭТО «Ее Величество Шея». Да! Изучая лицо 2,5 года я сейчас удивляюсь, почему в начале пути я не увидела эту самую очевидную истину: шея — главная и именно она руководит лицом. А шеей командует ваша осанка (вся ваша ось тела). Когда мое лицо «сползло» и я начала судорожно искать способ вернуть все на место, мне рекомендовали силовыми приёмами шею укрепить.

Сегодня хочу обсудить с вами тему, что же делает наше лицо более благородным и сексуальным. Именно эти 2 параметра: благородство и сексуальность, самое манящее в женском лице, и именно их ты обязана сохранять. Итак, хит-парад моих мыслей по этой теме.

Все знают, что круговая мышца со временем глаза усыхает и наши молодые распахнутые глаза, что в молодости соблазняли игривым взглядом, начинают проваливаться вглубь, разрез становится мелким, что существенно влияет на общую картину лица.

Вы часто спрашиваете меня, нужно ли делать миостимуляцию и как я к ней отношусь. Давайте сегодня раскроем эту тему поподробнее. Я поделюсь своим личным мнением, а также мнением экспертов, которые узнала из книг.

Уход за кожей лица зимой стоит менять так же, как со сменой сезона меняем гардероб – не полностью, но основательно. Согласитесь, кожа является индикатором женской красоты и ухоженности, нашего здоровья и настроения, и все внутренние и внешние изменения отражаются на ней.